다이어트 목표

갑자기 많이 빼기는 힘들고 근력운동과 만보걷기를 통해 일주일 동안 1키로 감량하도록 노력하겠습니다

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댓글 10
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    화합
    소박한 목표설정 참 좋으십니다.
    전 근력 운동이 왜 재미없지요?
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    하루만보k
    ㅅ소소한 목표 좋네요 ^^
    성공하시길 바랍니다.
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    있잖아요오
    저도 다음주까지 1kg 감량이 목표네요 ㅎㅎ
    꾸준히 운동해서 감량 성공해봐요 ㅎ
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    선물부자
    근력운동과 만보걷기로 건강하게 일주일 보내시고 원하시는 감량도 꼭 성공하세요
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    똥삥이
    그쵸 갑자기 많이 빼면 무리오니까요^^
    꾸준히 실천하셔서 감량하시길 바래요 
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    러러블리향
    운동으로 살빼기 너무 좋은 목표네요^^ 이번 주 목표 꼭 달성하기 바랄게요 좋은 하루 보내세요!
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    homi
    유산소운동이 좋은 것 같아요
    만보걷기 생각보다 간단한듯 어렵네요~~
    성공하시길 바래요
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    Heat
    일주일 1키로 감량 응원해요
    성공하실겁니다
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    걷기와
    활기찬 하루를 신선하게 님~여시네요.
    알찬 하루 님~보내실거라 기대합니다. 홧팅
     
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    고래사
    무리하게 하는것 보다 여유를 가지고 꾸준히 하다 보면, 아름다운 변화가 있을꺼예요.
    그 꾸준한 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.