새우킬러
다이어트 목표 이루시길바래요 남은 주말 행복한 하루되세요 ~🤗
이번주 다이어트 목표는 식단조절하기로 1-1.5kg 감량 목표입니다
평소 식단조절은 잘 하지 않았었는데 군데군데 살들이 찐 후 빠지질 않네요
몸무게를 어느정도 감량 했는데도 뱃살이나 팔뚝은 큰 변화도 없구요ㅠㅠ
식단 조절이 필요한것 같아서 도전해보려고 합니다!
채소와 단백질 위주로 탄수화물 밀가루는 최소로 식단을 조절해봐야겠어요!
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댓글 4
Heat다이어트 목표 설정 응원합니다 화이팅입니다
- Heat
채소와 단백질 위주 식단 너무 좋죠 파이팅입니다
- 걷기와
시원하게 다이어트 시작하신 하루군요. 님~ 탄수화물 최소로 활기찬 하루 님~ 보내시기 바랍니다.