딱 5kg만 빼고싶어요

확실히 체중이 늘어나니까

 

몸이 부은것 같은 기분이 계속 들어요

 

무겁고, 얼굴도 부은것 같고

 

아침에 개운하지 않아요

 

다이어트는 식단이 제일 중요하지요?..