장보고
다욧은 식단과 운동이 요요가 없다고 하네요... 감량성공하길 응원합니다..
사실 요즘 많이 먹었더니 ㅋ
2kg로가 늘어났네요
더 많이 안늘어서 다행인가요
아침저녁 만보걷기
식단조절에서
1kg 감량 해볼께요
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댓글 9
가을이엄마저는 사실 일주일 사이에 항상 2.5kg 졌다빠졌다의 반복입니다. 주말에 불어난 몸무게는 이틀이나 삼일 정도면 돌아오는 것 같아요. 1kg 감량 어렵지 않게 성공하리라 생각합니다. 화이팅해요.
- 끼욱
네 지금도 다이어트는 계속 하고 있어요
- 껌씹는여우
찌는건 순간인것같아오ㅠㅠ 이번주 1키로 빼기 응원드릴께요
- 끼욱
찌는건 정말 쉬운데요 빼는건 참 어려워요
- 걷기와
파이팅^^ 늘 열심히 하시는 것 같아요. 목표 설정 이키로 일킬로씩 빼다보면 어느새 이키로 빠져있겠죠
- 끼욱
네 지금도 쭉 하고 있어요 화이팅입니다
- 걷기와
더 많이 안늘어나서 다행입니다 목표가 잘 설정되어 실천도 잘 되겠어요
