이번주 목표

무조건 만보걷기 

심한 운동으로 오히려 정형외과 치료받으니 

그냥 만보걷기로 화이팅^^

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댓글 15
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    뷰리플
    만보도 훌륭하지요. 
    걷기 운동이 좋다고 하니 꾸준히 하세요
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      지호이모
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      네 감사합니다 ~
      꾸준히 걷기를 늘려가니 오히려 좋네요^^
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    제벌
    만보걷기 홧팅입니다 
    걷기가 최고네요
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      지호이모
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      맞는 말씀이에요~
      근력운동은 아무나 하는게 아닌가봐요 ^^;;
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    슈롭
    만보 걷기 응원합니다. 굿 밤 되세요.
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      지호이모
      작성자
      응원감사합니다~
      만보걷기 화이팅 할게요^^
      굿밤되세요 
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    파인호랭이
    제발바닥이 
    그러네요  ㅠ
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      지호이모
      작성자
      힘드시겠어요~
      저희 엄마도 족저근막염과 관절 때문에 오래걷지 못하셔서 그 마음 충분히 이해합니다 ~
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    담율로
    매일매일 응원합니다 
    힘내세요 
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      지호이모
      작성자
      응원 감사합니다 ~
      오늘도 만보걷기 성공했어요^^
      
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    블리비
    화이팅 걷기 응원합니다
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      지호이모
      작성자
      블리비님 응원 감사합니다 ^^
      덕분에 오늘도 만보걷기 성공했네요~
      
      
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    파인더홀
    목표좋습니다
    잘 해나가시길 바래요
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      지호이모
      작성자
      네 감사합니다 ~
      다행히 요즘 날씨가 딱 좋아 더할나위 없이 좋네요^^
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    valor314
    저도요. 건강해지려고 PT 했는데 두 달째 고관절 통증 생겨서... 병원비가 더 많이 나가고 있네요. 저도 걷기로...