건강하게 1키로 빼기

저의 이번주 다이어트 목표는 건강하게 1키로 빼기입니다.

실내자전거 타기

만보이어걷기

저녁 샐러드 먹기

 

이번주 다이어트 목표 성공하겠죠..ㅎㅎ

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댓글 24
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    까칠리나
    다이어트 성공  ^^ 응원 드립니다 ^^ 행복한 화요일되세요 
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      사춘기와갱년기
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      까칠리나님 이번주 다이어트 성공 응원 감사합니다..
      1키로씩 빼면 한달이면 5키로네요..ㅎㅎ 희망사항입니다
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    피크타임
    1kg  빼기 성공하시길 바래요
    저도 자극 받아 열심히 해야겠어요
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      사춘기와갱년기
      작성자
      피크타임님 이번주 다이어트 성공 응원 감사합니다..
      1키로씩 빼면 한달이면 5키로네요..ㅎㅎ 희망사항입니다
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    켈리장
    자고 일어났더니 1킬로 빠졌어요 
    잠시후에 밥 먹으면 또 2킬로 찌겠지요 ㅠㅠ
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      사춘기와갱년기
      작성자
      켈리장님 잠만 잤는데 1키로가 빠졌다고요..ㅜ.ㅜ
      비결이 무엇인가요??
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    켈리장
    써진대로만 하면 성공은 무난할듯 싶습니다
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      사춘기와갱년기
      작성자
      켈리장님 ㅎㅎ 1키로 감량은 성공 했네요...
      문제는 아직도 남은 살들이 넘 많다는거네요
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    사라사짱
    다이어트 성공하길 응원합니다^^
    저도 2키로 정도 빼야되는데 잘 안되네요 
    저도 따라서 열심히 해보렵니다
    
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      사춘기와갱년기
      작성자
      사라사짱님 ㅎㅎ 1키로 감량은 성공 했네요...
      문제는 아직도 남은 살들이 넘 많다는거네요
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    임지녕
    일주일에 1키로 참 적정한것같아요 화이팅해요 
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      사춘기와갱년기
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      임지녕님 ㅎㅎ 1키로 감량은 성공 했네요...
      문제는 아직도 남은 살들이 넘 많다는거네요
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    Ddlllll
    다이어트 꼭 성공하시길 바래요
    응원하고 갑니다
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      사춘기와갱년기
      작성자
      Ddlllll님 ㅎㅎ 1키로 감량은 성공 했네요...
      문제는 아직도 남은 살들이 넘 많다는거네요
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    isogasii
    실천 가능한 목표 잘 세우신것 같아요.
    이대로만 잘 지키시면 1키로는 금방 빠지실것 같아요
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      사춘기와갱년기
      작성자
      isogasii님 ㅎㅎ 1키로 감량은 성공 했네요...
      문제는 아직도 남은 살들이 넘 많다는거네요
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    헤헤헤하
    네 건강하게
    요요없이 하실수 있을거  같아요
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      사춘기와갱년기
      작성자
      헤헤헤하님 ㅎㅎ 1키로 감량은 성공 했네요...
      문제는 아직도 남은 살들이 넘 많다는거네요
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    pobe
    주마다 1키로만 빼도... 소박하지만 큰 목표 이루시고요 
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      사춘기와갱년기
      작성자
      pobe님 ㅎㅎ 1키로 감량은 성공 했네요...
      문제는 아직도 남은 살들이 넘 많다는거네요
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    걷기와
    파이팅~ 덕분에 흐뭇한 표정으로 갑니다. 목표들이 대단하세요.
    우와! 도전하시는 당신 최고십니다.
    
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      사춘기와갱년기
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      걷기와님 ㅎㅎ 1키로 감량은 성공 했네요...
      문제는 아직도 남은 살들이 넘 많다는거죠..
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    걷기와
    이번주 일키로 저도 같은 목표랍니다. 조금씩 빼고
    저녁 샐러드 먹고 만보 이어가기로 꼭 이루시길요
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      사춘기와갱년기
      작성자
      걷기와님 일주일 노력하다가 하루 회식하니 다시 도로묵이네요..ㅠ.ㅠ
      오늘 하루도 화이팅 하세요