여울햇살
하루 한끼 제대로 드셔야 야식을 부르지 않지요 전 어제 아침 한끼 포식했더니 오늘 점심때까지 배가 안고프더라구요
이번주 다이어트 목표는
매일 꾸준히 만보 걷기 운동 하기 , 하루 한끼는 간단하게 먹기, 야식 금지 입니다
야식만 안먹어도 뱃살이 늘지 않을꺼 같은데 이거 지키는게 제일 힘든거 같아요ㅜ
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댓글 7
- homi
야식 먹기 전에 주무시는 건 어떨가요ㅎ~~~ 그리고 새벽에 일찍 일어나보세요^^
- 다우니향기
하루한끼 간단하게 먹는거 좋죠^^ 야식도 같이 끊어봅시다 ㅎㅎ
- 똥삥이
하루한끼 간단하게먹기 좋네요 응원합니다 ^^ 홧팅하세요
- 걷기와
부지런하세요. 님 그레잇! 건강하게 시작하는 님 하루이네요. 훌륭하세요. 만보걷기, 간단히 먹고 야식금지 화이팅
- 걷기와
저도 님도 꼭 이루는 한주 노력해봐요 만보 매일 걷기 하루 한끼는 간단히 야식 금지 화이팅
- 걷기와
만보걷기와 야식금지 좋은목표네요 잠시 후 식사시간이네요 소식하고 건강하게 먹을께요 님도요