구시렁
자꾸 눕게되더라구요 게으르면 안되는데요
꾸준한 건강관리를 위해 걷기운동을 매일하려구요 나갔다 들어올때 계단으로 올라오구있네요
집에서 있을때는 거진 눕지않는 습관으로 만들려구 노력중이네요
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댓글 8
- 호둘
꾸준한 걷기운동 응원합니다 눕지않는 습관 저도 해볼게요
- 다우니향기
누워있다가 일어나기 쉽지가않네요 저도 습 관으로만들어야겠어요
- 똥삥이
나갔다 들어올때 계단 좋지요 넘 무리하지는 마세요^^
- 58로가즈아
계단동지님이시네요^^ 저도 외출하면 어차피 땀나고 씻어야하니까 계단 올라서 집에 가기 생활화중이에요.
- 걷기와
건강하게 하루 님 시작하셨기를 바랍니다. 오늘도 부지런하신 님 꾸준한 건강관리로 계단 오르시겠네요
- 걷기와
목표가 세밀하게 잘 적혀있는거 같아 배워가요 계단으로 오르기 실천 좋은 습관입니다
- 걷기와
아자 힘내세요 님은 할 수 있어요 건강하게 요요없이 살빼고 싶어요