이번주 목표설정

매일 만보씩 걷는다 

샐러드로 1끼 이상 먹는다 

커피를 마시지 않는다

몸무게 앞자리 숫자 변화게 한다 

6시 이후로는 먹지 않는다 

나 자신과의 싸움에서 이기자

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댓글 7
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    soniad2n
    목표가 아주 꼼꼼하셔요
    꼭 성공하실듯요
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      상큼미니
      작성자
      몸무게 앞자리 바뀔때까지 
      힘내려구요
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    Heat
    커피 끊기가 너무 어렵던데..
    화이팅입니다 !!
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      상큼미니
      작성자
      6개월도 끊어봤기 때문에 
      차로 대신하려구요
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    빠담소리
    네 동감합니다.. 저도요 마음굳게먹고다이어트성공합시다.. 수고하셨습니다.. 
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    걷기와
    이번주도 오늘도 꼭 목표 달성 하시기 간절히 바래요
    아자 힘내세요 님은 할 수 있어요
    
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    걷기와
    조금씩 움직이시고 실천하시고
    달성하시기 바랍니다. 멋진 목표 멋진 성공