미클
8월까지 3키로 감량을 응원합니다 ^^ 성공하실꺼같아요
일단 8월까지 3키로 감량이 목표입니다.
8월에 방학중 일할 기회가 생겨서 채용신체검사를 해야하여ㅋㅋ 급박한 목표를 잡아보았어요~~
점심에 먹을 감자샐러드.
마요네즈는 2분의 1마요네즈로 조금 넣었고,
당근 오이, 감자, 계란, 꿀 조금 넣었어요.
있는 채소로 한 끼 뚝딱~~
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댓글 13
- soniad2n
응원할께요^^ 성공하실거 같애요^^
- 한방미소
그랬음 좋겠는데 큰일이네요 겁없이 먹었더니 주말후 증량했어요
- 만성동JK
샐러드 한끼 맛있었겠어요. ^^ 목요일 오후 즐겁게 보내세요~
- 한방미소
네 역시 식이가 중요한데 저는 왜 늘 먹고 후회할까요ㅜㅜ 즐오후되세요
- 보통아이
샐러드 맛나겠어요 감량까지 응원하겠습니다
- 한방미소
감사합니다 편안한 오후되세요 저도 응원할께요
- Heat
8월까지 3키로 감량 하실 수 있으실거에요 응원합니다
- 한방미소
제발요~~ 노력해보겠습니다. 넘 힘들게 다이어트 식이조절이네요
- 빠담소리
당근오이감자계란꿀.. 감자샐러드.. 맛있어 보이네요.. 다이어트 안될것같아요...
- 걷기와
실천 가능한 멋진 목표 잘 세우셨네요 응원하고 갑니다
- 걷기와
꾸준히 먹는거 조절하고 운동도 병행하면 될텐데 에효 너무 먹음직스런 감자샐러드 사진이네요