Heat
워터파크 가시군요 놀러가서는 다이어트 생각 마시고 주중에 열심히 해봐요 ^^
토요일에 워터 파크 갈 예정이라서
토일 제외하고 간단 할생각입니다.
이번주 월요일부터 시작해서..
16:8로 하고 있어요..
배속이 많이 비워진 느낌이요
위도 좀 준거 같아요..
점심은 일반식 먹고..
나머지 식사는 토마토 계란 오이 단쉐등으로 먹고있어요
미지근한 물 많이 마시니 좋은거같아요
아직까지는 잘 지키고 있어요
힘내볼게요
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댓글 8
- 빠담소리
워터파크 와 좋아요.. 멋진 사진도 부탁드려요.. 눈으로 즐감하게요.. 응원합니다
- 엘렉팬더
노느라 바뻐서 사진을 찍을 여유가 없었어요 아들램 뒤에 달고 몇바퀴나 돌았는지
- 걷기와
꼭 성공하시기 바랍니다 파이팅 다이어트 성공 바라는 바입니다
- 엘렉팬더
다이어트보다는 많이 먹을까봐 미리 선방하고 가는거였어요
- 걷기와
수고 많으셨습니다 멋진 하루요 저도 이렇게 목표 설정 해봐야겠어요
- 엘렉팬더
네 감사합니다. 머찐하루되세요