이번주 다이어트 목표

다음주 일요일까지 2kg 빼기

 - 매일 유산소운동, 복근운동, 스트레칭 : 1시간30분

 - 물 2리터 섭취

 - 1000칼로리 미만으로 건강식으로 먹기

화이팅!