토끼7777
대단합니다 스케줄빵빵하네요
이번주 목표는
매일 새벽에 만보걷기와 계단오르기 한번 끝내기
오후에는 생활속 오천보걷기와 스트레칭 틈틈히 해주기
주말에는 캐홈챌 1~2가지 따라하기
그리고 정말 중요한 식단
밀가루와 간식 줄이기~~ 화이팅해봅니다
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댓글 4
- 애플짱
저도 응원합니다 목표 잘 이루시기 바래요^^
- highway032
루틴운동과 식단까지 잘 세우셨네요 화이팅입니다!!
- 파인더홀
목표 잘 해나가세요 건강하개 살아요
