오늘부터 달려봅니다

진짜 달리는게 아니라 다이어트식 도전한다는겁니다

매일 한가지  십분이상 운동하기

글고 잘 챙겨먹기

술은 하루 한번 이상 마시지 않기

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댓글 18
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    트윈스1
    다이어트 도전식 응원합니다.
    식단 조절하면서 체중도 조절해 보세요.
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    쩡으늬
    다이어트 식 응원합니다 원하는 목표까지 화이팅입니다
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    켈리장
    술 자주 드시나봐요
    하루 한번으로 줄이신다는건 하루 여러번 드셨단 뜻일까요?
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      깐뚱
      작성자
      그러니깐요 ㅠ
      그런 자리가 되도록 피해야하는데.. 넘 좋아하다보니 ㅋ
      맘을 다잡아봅니다!!
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    편지한통
    술을 하루에 한번 이상 마시지 않기? 
    그럼 안마시겠다는 말이죠? 응원합니다.
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    태태야
    하실 수 있어요!
    응원합니다:)
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    성공다이아
    조금씩 조금씩 노력하는 것이 좋겠죠
    응원합니다
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    다괜찮아
    목표 하신대로 잘 실천하시길 
    응원하겠습니다. 화이팅~
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    빠담소리
    근력운동유산소운동을같이해요 ..   계획을갖고목표대로하자구요..  수고하셨습니다 ㅎㅎ.. 
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    꿈꾸는썬
    저도 살을 열심히 빼야겠어요...
    너무 살이 쪄서 자신감이 ..바닥으로 떨어지고 있어요 
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    ymittang
    저는 술은 아예 안마셔요
    술이 은근 칼로리가 높더라구요
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    Ddlllll
    다이어트 화이팅
    응원하고 갑니다
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    강도마미
    ㅎㅎ 다이어트로 잘 달리시길 응원합니다
    원하는 목표 꼬옥 성공하세요
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    걷기와
    응원할께요. 꼭 이루시기를 바랍니다
    성공의 기운 팍팍 드리고 갑니다
    
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    Heat
    다이어트 성공 응원해요
    화이팅입니다 !  
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    악마의심장
    항상 오늘부터란 맘가짐이 중요하죠
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    걷기와
    성공하실 님의 모습 그려봅니다. 같이 힘내요
    매일 운동하려 노력하는데 참 쉽지 않아요
     
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    지폐메이커
    저랑 목표가 비슷하시네요
    응원하겠습'니다