산곡동미녀삼총사
처음부터 목표를 너무 높게 잡으신듯 서서히시작 점차 늘려가는 목표로 잡으셔야 실패와 포기가 없겠지요
하루3시간 유산소 운동하기
물 500밀리 3번 마시기
밥 반공기
음식욕심 접기..
마음굳게먹고다이어트성공합시다!!!
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댓글 7
걷기와이렇게 해봐야겠어요. 효과적이겠어요 유산소운동. 최고! 수고하셨어요. 십키로 빼는 그날까지 화이팅
- Heat
10키로 감량 다이어트 성공하실거에요 응원하겠습니다
- 미라클77
음식욕심접기가 쉽지않죠 아는맛이 무섭잖아요 다욧화이팅하세요
- 악마의심장
10키로 ㅎㄷㄷ 대단하시네요
- 다우니향기
하루 3시간 유산소 응원합니다.. 엄청 많이 하시네요 ㅎㅎ
- 걷기와
자극도 받았어요 아 건강을 위해 노력해야겠어요 소박하지만 큰 목표네요