가을이엄마
한 달안에 5kg빼기 진짜 가능한가요? 얼마나 소식을 하시는지... 여름에 지치지 않게 조금만 여유를 가지고 조금 천천히 빼시는건 어떨까요?
5킬로 정도는 빼야 옷입을때 빠진티가 나더라구요
한달안에 뺄려면 힘들겟죠?
저는 소식으로 다이어트할려고 하거든요
너무 식단을 심하게하면 자꾸 포기하면서 실패해요
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댓글 8
- 강도마미
운동에 식단까지 하면 빠지긴 하는데 사람이 완전 신경질적으로 변해요 ㅋㅋㅋㅋ 한달에 2~3키가 적당하다고 하네요
- 걷기와
목표 멋짐 뿜뿜 도전 더 잘되시겠어요. 아자! 열심히 하시는게 느껴지네요. 저도 배워갑니다. 화이팅
- Heat
맞아요 심하게 하면 포기가 빠르더라구요 천천히 꾸준한 다이어트 응원합니다
- 미라클77
한달 5키로 감량 멋지네요 저는 엄두가 안나네요 몸상하지않게 건강잘챙기며 다욧하세요~
- 악마의심장
그러게요~~저도 몸의 5프로만 빠지면 좋겠어요
- 다우니향기
맞아요 5-6키로는 빼야 그나마 티나더라고요 얼굴도 마찬가지구요
- 걷기와
잠시 후 식사시간이네요 소식하고 건강하게 먹을께요 님도요 쓰신 내용 잘 보고 배워갑니다