한달에 3키로 빼기

다음주 부터 수영 할 예정인데 물 공포증도 있고 해서 벌써 부터 겁이 나네오 ㅠ 수영으로 3키로만 빼고 싶네요  ㅎ 식단 조절도 잘 해야 더 잘 빠진다고 하는데 화이팅 해볼께요

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댓글 8
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    강도마미
    수영이 정말 에너지 소모가커요.. 수영하고 와서 먹지않으면 정말 살빠지네요
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    김영동
    한 달 안에 삼 키로 빼기 가능해요
    매일 꾸준히 운동해요
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    걷기와
    잘 하시네요. 목표설정 열심히 하시는 님 화이팅
    어려운 데도 열심히 해내시려는 님 수고하셨습니다. 화팅
    
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    정슈94
    수영하면 칼로리 소모 크다는데
    수영 배우기 응원합니다
    다이어트 성공 파이팅~~
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    Heat
    물 공포증 이기시고 수영으로
    다이어트 성공 응원합니다!
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    미라클77
    수영칼로리소모가 커서 다이어트에 도움된데요 3키로감량 화이팅해요
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    다우니향기
    물 공포증이 있으시군요ㅠㅠ
    수영은 저도 잘 못하네요 
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    걷기와
    더운 날씨에 지치네요
    수영하시며 물 공포증 잘 극복하시기 바래요 3키로 빼기 화이팅