오늘의다이어트 목표

오늘의다이어트 목표

 

 

1 만보 걷기 

2 덤벨 운동하기 

3 하루 명상 15분 하기

4 물 2리터 이상 마시기

 

1,3번 완료입니다 

나머진 자녁까지 화이팅할게요,

모두 행복한 하루 되세요!

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댓글 4
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    자스민꽃
    저두 목표부터 세우고합니다~^^
    오늘도 달성 축하드립니다 🎉 😍 
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      seabuck
      작성자
      저도 그게 좋아요 그래야 동기부여도 되고
      성취감도 생기고 좋은거 같아요
      축하 감사드려요^^
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    헤븐79
    매일 목표세우고 실천하면 좋겠네요
    나머지도 다 채우길 바래요
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      seabuck
      작성자
      매일매일 하고 있어여^^
      올해는 건강 습관늘려가고 있어요^^