1 만보 걷기 2 덤벨 운동하기 3 스트레칭하기 4 물 2리터 이상 마시기 지금막 1번 완성하고 왔어요 주말에 산에 다녀온 이후로 다리가 계속 뭉쳐있네요 스트레칭 해 보려구요 오늘도 더위 잘 이기시고 행복한 하루 되세요!
