로즈마리2002
저도 5시 이후 먹지 않네요 다이어트 목표 응원합니다
매일 만보이상 걷기
일주일에 4~5번 러닝하기
5시이후로 먹지 않기
계단이용하기
과식하지 않기
5시이후로 먹지 않기는 20년정도 지켜오고 있어서 몸무게 변화는 크게 없어요
건강을 위해 매일 운동하기 실천중입니다
모든분들 이번주도 화이팅합시다
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댓글 19
- 후리지아3270
저랑 많이 비슷하네요 응원합니다
- highway032
식단조절이 넘 힘들더라구요 대단하세요 응원합니다
- 달려볼꺼야
5시이후로 먹지않는거 진짜 힘들것같아요 저는 배고파도 잠이 안오더라구요 ^^ 목표 응원드려요~
- 주주초롱
5시 이후 먹지 않기 너무 대단하시네요..
- jena51
전 어렵진 않습니다~20년차랍니다
- 주주초롱
20년차면 완전.. 고수시네요 대단하셔요ㅠㅠ
- 만보걸어봐
5시 이후로 먹지 않기가.. 와.. 꼭 이루시길 바랍니다 저는 8시 이후에요 ㅠ
- jena51
5~6시이후 먹지않기는 20년차라 힘들진 않아요 요즘은 4시이후로 안먹고 있는데 확실히 살은 잘빠지네요
- 치코리타연
목표달성ㅇ응원합니다5시이후로 안먹기 대단하신데요
- 깐뚱
멋지고 대단하세요 엄지척~ 정보 감사하며 저 역시 실천해보겠습니다
- 호둘
건강을 위한 운동 화이팅입니다 즐거운 오후되세요
- 다우니향기
매일 만보이상 꾸준히 걸으세요 건강한 다이어트 응원합니다
- 쩡으늬
매일 만보걸으시고 주 4-5회 러닝이라니 대단하신거 같아요 ㅠ
- 사춘기와갱년기
jena51님 다이어트 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 걷기와
아자 우린 할수 있다 힘내세요 오늘도 노하우 전수 받고 갑니다
- 산들바밤바
더운 날씨에 러닝도 하시는 군요. 대단하세요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- Heat
5시 이후로 먹지 않기를 20년 정도 지키시다니 정말로 대단하십니다
