이번주 목표

1일 1만보는 무조건 채우기

1일 1끼는 채식 위주의 식단 관리

아침 기상시 물 한잔 마시기

 

이번주에 무조건 500그램 줄여서 7월 중에 목표 무게에 도달할 결심입니다

0
0
댓글 23
  • 프로필 이미지
    로즈마리2002
    꼭 목표무게 도달하세용
    응원할게요 
    • 프로필 이미지
      가디언
      작성자
      응원 감사합니다
  • 프로필 이미지
    후리지아3270
    꼭 이루시길 바래요
    건강도 챙기시구요
    • 프로필 이미지
      가디언
      작성자
      감사합니다
      건강을 챙기기 위해 하는거니깐 노력해야죠  
  • 프로필 이미지
    정슈94
    이번주 목표 꼭 완주하시길 바랍니다
    파이팅입니다
    • 프로필 이미지
      가디언
      작성자
      감사합니다
      정슈94님도 화이팅입니다
  • 프로필 이미지
    치코리타연
    더운데 1만보 대단해용화이팅입니당ㅎㅎ
    • 프로필 이미지
      가디언
      작성자
      한꺼번에 하는건 못하겠어요
      3번에 걸쳐 나눠하고 있습니다
  • 프로필 이미지
    구시렁
    1만보좋죠
    오늘 해야겠어요
    • 프로필 이미지
      가디언
      작성자
      이젠 1만보는 습관처럼 하게 되었네요
      채우기까지가 요즘엔 쉽지 않아요
  • 프로필 이미지
    채so
    목표 달성에 꼭 성공하시길 바랍니다! 
    파이팅하세요!!
  • 프로필 이미지
    만보걸어봐
    목표 이루시길 바랍니다.
    더위조심하세요!
  • 프로필 이미지
    호둘
    이번주 목표 화이팅입니다
    즐거운 오후되세요
  • 프로필 이미지
    있잖아요오
    500그램 줄이기 성공하시길 바래요 ㅎ
    하루 만보걷기 하면서 빠른걸음으로 걷고 하면 성공하실거 같아요
  • 프로필 이미지
    장보고
    이번주도 건강한 목표 성공하길 응원합니다...
  • 프로필 이미지
    다우니향기
    1일 만보채우기 힘내세요
    7월중 목표 몸무게 도달 힘내세요 
  • 프로필 이미지
    쫑이js
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 바랍니다.오늘도 화이팅요
  • 프로필 이미지
    쩡으늬
    아침에 일어나서 물한잔 마시는게 좋더라구요 꼭 잘 챙기실요
  • 프로필 이미지
    채아미
    목표하신 몸무게 꼭 성공하세요
    화이팅입니다
  • 프로필 이미지
    사춘기와갱년기
    가디언님 다이어트 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
  • 프로필 이미지
    걷기와
    같이 노력해봐요 우린 할 수 있다. 목표 파이팅
    목표 잘 세우심 축하드려요
     
  • 프로필 이미지
    산들바밤바
    저도 매일 1만보 하고, 식단도 채식 위주로 바꾸고 있어요. 저랑  비슷하시네요. 이번주 건강목표 응원합니다. 
  • 프로필 이미지
    Heat
    7월 중으로 목표 무게
    성공하시기 바랍니다