깐뚱
도시락 어떠세요~~ 외식할수밖에없는 여건이라면.. 첨 시도가 어렵고 불편하겠지만서두 확실한 효과는 있답니당 ㅎ
맨날 말로만 다이어트 하는 아가리어터 입니당 ㅋㅋㅋ
다이어트 쉽지 않더라고요 하루에 만보걷기는 기본이고 많이 움직이는데도 왜 살이
안빠질까 생각해보니 역시나 식단이 문제더라고요.
회사 식당이 없어서 사먹는 편인데 주변에 국밥이나 돈가스등 먹을데가 많다보니
위혹을 뿌리치기가 어렵네요 ㅠ 올해는 꼭 최소 5키로 감량이 목표입니당
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댓글 13
- 다우니향기
저도요 ㅎㅎ 왜안빠지나했더니 그놈의 식단이 문제더라고요 ...
- 쫑이js
다이어트 늘 힘들죠? 저도 식단이 제일 문제네요 꼭 성공하시길 바래요
- 쩡으늬
저도 먹는걸 좋아해서 식단하면서 하기 힘든거 같아요 5kg빼기 응원합니다
- 채아미
마자요 운동을 해도 식단이 안받쳐주면 소용없더라구요 유지어터 정도 되는거 같아요
- 피코
식단조절이 젤 어려운거 같아요 먹는거 조절안하면 빼기 힘들더라구요
- 동그라미1
저도요 .. 진짜 안빠져요.. 먹늠 걸 줄여야 하는 데. 그게 안되네요.. 응원할게요 화이팅입니다.
- 사춘기와갱년기
짠짜라짠님 다이어트 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 동그라미1
맞아요 저도ㅠ 다이어트 꼭해내고 싶어요.. 식이조절이답인것같아요.. 응원할게요 화이팅입니다
- 펭하잉
아가리어터 ㅎㅎ 극 공감이네요. 식단이 항상 중요하다고 하긴 하더라구요!
- 걷기와
응원합니다. 운동도 식단도 마인드도 파이팅 멋진 목표 잘 감상하고 갑니다 식당유혹 뿌리치세요
- 산들바밤바
저도 말이 아닌 눈으로 보여지는 감량을 하고 싶네요. 다이어트 화이팅하세요.
- Heat
아가리어터 너무 웃겨요 ㅎㅎㅎ 5키로 감량 응원합니다