김우리
다이어트 목표는 건강하게 짜는 게 최고인 것 같아요~ 건강하게 잘 짜셨네요~^^
이번주도 역시나 건강한 다이어트 입니다
무리하지 않고 건강하게 운동하고 (만오천보 걷기)
인스턴트가 아닌 건강식으로 음식먹으려고 해요
하루에 커피는 2잔으로 마무리하고 물 꾸준하게 마셔주기 입니다
다들 목표하신 다이어트 꼭 성공하시길 바래요
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댓글 27
- jeju줌마
무리하지 않는게 제일 좋은거같아요. 꼭 성공하시길 응원할게요
- 지도
과유불급~~ 제가 할수 있는선에서 할수 있는게 좋은것 같아요
- jeju줌마
암요~~
- 엄마껌딱지
무리하지않고 할수있는 만큼만 짜는게 좋은거같네요 화이팅해봐요
- 지도
네 맞아요 욕심내다 건강에 무리가 가면 안좋은것 같아요
- nnwisdom
맞아요 무리하지 않고 건강하게 운동하는 게 최고죠 날도 더우니 더 조심하셔야 해요 화이팅입니다
- 지도
네,다이어트도 좋치만 건강에 무리가지 않는게 더 중요한것 같아요
- 샤르데냐
다이어트는 건강하게 습관을 만드는게 중요하죠. 무리한 다이어트는 요요만 빨리 오게 만들어요
- 지도
좋은 말씀이세요 건강한 다이어트는 건강한 습관을 만들어준다
- 동그라미1
네 물을 많이 마시는게 중요합니다.. 근데 잘 안돼네요.. 응원할게요 화이팅입니다
- 지도
네 우리 같이 물많이 마시고 건강해져요
- 쑤기9
인스턴트가 아닌 건강식으로 챙겨먹기가 확실히 건강에도 많은 효과가 나타날 것 같아요 응원하겠습니다 ㅎㅎ
- 지도
그러겠지요~ 조금 귀찮아서 그렇치 ㅎㅎ 응원 갑사해요
- Jess19
커피 2잔 드시는군요 저는더치로 마셔요 이번주도 홧팅입니다
- 지도
네 전 물마시기와커피즐이는게 조금 힘들것 같은데 노력해보려구요
- 사춘기와갱년기
지도님 이번주 다이어트 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 지도
네 응원해주셔서 넘 감사해요 사춘기의갱년기님도 건강 잘 챙기세요
- 채아미
저도 하루 커피 2간에 동참해야겠어요 저는 보통 오전에만 2단을 마시는거같아요 오후도 마시구요ㅠ
- 지도
저도 그랬었는데 조금씩 줄여보려구요 힘들지만 같이 해봐요
- 펭하잉
하루에 커피 2잔으로 마무리 하고 물 꾸준히 마시면 좋겠어요~
- 지도
네,응원해주셔서 감사해요 펭하잉남도 건강 잘 챙기세요
- 여리나
무리하지 말고 열심히 다이어트 해봐요 ㅎㅎ
- 걷기와
꾸준히 하는 힘이 저는 부족해서 하하 노력필요해요 인스턴트 아닌 건강식으로 음식 먹으면 좋겠어요
- 산들바밤바
건강한 식단 중요한거 같애요. 만오천보 걷기도 화이팅입니다.
- Heat
건강한 다이어트 중요하죠 응원하겠습니다