pobe
운동 계획이 빡빡하네요 그래더 이정도 하실수 있으니까 계획을 세우셨겠죠 응원합니다
아침 공복에 물하잔 마시기
공복에 유산균 챙겨먹기
아침 챙겨 먹기
점심은 가볍게 먹기
저녁은 6시30분이전에 먹기
일주일에 6일 만보걷기
일주일에 2번 러닝크루하기
일주일에 2번 근력운동하기
일주일네 한번 운동쉬기
이번주도 잘 지켜볼게요
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댓글 22
- 미라클77
이번주 운동계획 멋지네요 즐거운 저녁보내세요~
- 들꽃7
미라클77님도 운동계흭 세우셨지요 맛난 저녁드세요
삭제된 댓글입니다.
- 들꽃7
여름이라 조금 힘들게 잡아봤네요 저녁 맛나게 드세요
- 뜨거운아이스커피
이번주도 힘냅시다 같이 화이팅이요
- 들꽃7
뜨거운아이커피님도 계흭 잡으셨지요 이번주도 화이팅입니다
- 걷기와
저도 이런 목표 다음에는 세워봐야겠어요 건강하신 님 되시기 간절히 바랍니다
- 들꽃7
여름이라 조금 빡사게 잡았네요 평소에는 만보5일만해요
- 산들바밤바
다양한 운동을 골고루 많이 하시네요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 들꽃7
감사합니다 산들바밤바님도 목표 세우셨나요 맛난 저녁 드세요
- 또또오늘뭐하지
목표대로 다 이루어지길바랍니다 빡시지만 홧팅입니다
- 들꽃7
목표대로 이루려고 노력해볼게요 오늘도 좋은 저녁 되세요
- 숑숑이야
목표를 구체적으로 세워놓으셔서 지키기 잘하실거 같아요
- 들꽃7
잘 지켜보려고 해요 여름이니까요 다이어트 해볼려구요
- Heat
대단하시네요 응원할게요 화이팅
- 들꽃7
이번주도 열심히 달려볼게요 함께 해봐요
- 주뽕
오 안 빠질수가 없겠네요!! 홧팅입니다!!
- 들꽃7
다이어트에 성공하고 싶네요 이번주도 화이팅요
- ssul0115
운동 여러가지 많이 하시네요 목표 잘 이루시길 바랍니다
- 들꽃7
열심히해서 이번여름 늦었지만 날씬이로 변하고 싶네요
- 다우니향기
계획적으로 세우셨군요 화이팅입니다 ㅎㅎ
