2키로 만 빼자

13시간 공복 유지 

 

간식은 절대 안됨

 

운동 줄넘기 1일 100개

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댓글 16
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    할수있담
    간식은 진짜 참아야 다이어트 할 수 있겠죠?
    간식 참는것도, 맛있는거 참는것도 힘들죠..ㅠ
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    후리지아3270
    간식은 참을수가 없네요
    꼭 성공하세요
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    로즈마리2002
    2키로 빼시구요
    건행하세요 
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    jeju줌마
    간헐적 단식하시나요? 
    저는 굶고 빼는건 먹으면 바로 채워지더라구요ㅎ ㅎ
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    러러블리향
    간식 절대 금지 너무 힘들 것 같아요 ㅠㅠ 운동도 열심히 하시고 식단 조절도 화이팅입니다!
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    날마다만보
    매일 계획대로 실천을 잘 하셔서
    꼭 목표달성 하세요.
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    SKY0118
    공복 유지 화이팅이요
    여름이니 다욧도 홧팅해요
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    ssul0115
    13시간 공복유지 너무 힘들거같아요
    간식도 금지! 화이팅하세요
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    미클
    간식 참는 목표 힘들지만
    참아내시기 응원할께요 ^^
    화이팅입니다 
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    쓰리채맘
    전 줄넘기도 못하는 운동치입니다.
    2킬로 감량 응원합니다.
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    혬혬
    운동 열심히 해서 체력도 기르고
    다이어트도 꼭꼭 성공하세요
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    쩡으늬
    간식의 유혹은 뿌리칠수가 없네요 ㅠ 목표 잘 지키시길 응원합니다
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    채아미
    13시간 공복 대단하세요
    목표하신거 이루시길 응원할께용
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    다우니향기
    공복 유지 화이팅입니다
    열심히 하시고 힘내세요 
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    돈나
    13시간 공복유지 저랑 목표 비슷하게 하시네요!!
    13시간도 힘들긴 하지만 16시간보다는 할만하더라구요
    화이팅입니다.
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    Heat
    13시간 공복 유지 
    응원합니다!!