Qwertyu
주말에 푸욱 휴식하구 다음주도 함께 열심히 달려봐영!! 이번주도 고생많으셨습니다 ㅎㅎ 굿밤되세요
- 1. 평일에 매일 운동가기
- 2. 간식 적당량만 먹기( 특히 단 음식)
- 3. 하루에 한끼 가볍게 먹기
다음 주 목표에요! 모두 화이팅입니다^^
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댓글 19
- 해사랑랑
단음식 저도 많이 먹고 싶더라구요 건강을 위해 줄여야겠지요
- 러러블리향
달콤한 음식들은 항상 먹고 싶더라구요ㅠㅠㅎㅎ 건강에도 나쁘지 줄이는 연습 해봐요!
- SKY0118
건강목표 응원합니다 화이팅이요
- 러러블리향
작지만 생활속 좋은 습관들을 만들어서 건강 유지하고 싶네요 ㅎㅎ 다이어트도 하구요
- 신혜림
식단 조절이 가장 중요한 것 같아요. 저도 다시 시작입니다!
- 러러블리향
식단조절 어렵지만 제일 중요하겠더라구요ㅠㅠㅎㅎ 함께 화이팅해요~
- 봄나무봄나무
저도 노력해볼래요^^
- 러러블리향
노력하신다니 반갑네요^^ 목표를 세워두면 지키려고 계속 인지를 하더라구요 ㅎㅎ 화이팅입니다!
- ssul0115
매일 운동하는게 쉽지않더라구요 응원합니다
- 쓰리채맘
간식만 줄여도 효과가 있죠. 건강한 삶 응원합니다.
- 10000번사랑
주말잘보내시고 다음주 목표이루세요
- 쩡으늬
간식 끊기 왜 이렇게 힘들죠 ㅠ 전 요새 간식 안 사기가 목표입니다.
- 채아미
단음식의 유혹이 크네요 저도 동참해서 간식을 줄여야겠어요
- 다우니향기
매일매일 운동하는거 너무좋은거같아요 열심히 하세요 ㅎㅎ
- 동그라미1
매일 운동하는 게 쉬운게 아닌것 같 아요.. 좋은정보 감사합니다.
- 돈나
목표한대로 꼭 실천하자구요 화이팅입니다. 좋은하루보내세요^^
- Heat
계획하신 목표 이루시길 응원하겠습니다