5kg감량도전
더위 조심하시구요..화이팅 입니다
요즘에 잘먹어서 그런건지 살이조금 붙은 느낌이 들더라구요..
밥도 잘먹고, 운동은 야근도 자주있고해서 하기힘들고해서 헬스장을 조금 뜸하게갔더니
금새 몸에 살이붙는게 느껴지더라구요..
그래서 한번 마음 독하게먹고 다이어트를 다시.. 시작해보고자합니다..
닭가슴살이랑 프로틴 제외하고는 이제 거의안먹으려구요....
매일 최소 만오천보는 걷기로 마음먹어봤습니다..
야근있는날에는 걸어서퇴근하는 한이있더라도... 내일부터 시작해서 건강한 몸 다시
해보려고합니다.
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댓글 6
- 우리화이팅
응원합니다~ 저도 애들 방학이라 운동량보다 먹는게 많으니 살이 좀 붙었어요 힘내서 다이어트 성공하시길 바랄께요 저도 조금씩 빼야겠어요
- 헤븐79
빼는건 힘든데 찌는건 금방이네요 목표하는바 꼭 이루시길 바래요
- 구룸구룸
너무 좋은 목표 입니다 꼭 달성 하시길 응원 드릴게요❤️
- 자스민꽃
읏짜!! 3달동안 하심 될꺼같아요 ^^ 전 ㅋ 6개월 5키로하고 유지중입니동
- 수수깡7
와 5킬로요? 8월에요? 열심히 응원해 보겠습니다~^^
