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이번주 목표

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아침에 공복유산소 하기 (스미홈트나 실내자전거 30분)
주 3일 저녁에 필라테스 가기
자기전에 스트레칭 10분 하고자기

이번주 운동 목표입니다!!

잘 해보겟습니다

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