리피니트
우 저도 운동 열심히 하는데 많이 배워갑니다 ㅎ
비가 이제 막 퍼붓지는 않았으면 좋은 마음으로
- 하루에 만보 이상 걸어봅니다.
집에서 팔운동 100회 10세트 꼭 합니다.
물 2리터 이상, 다이어트 보조제 먹으며 식욕 참기
칠월이 얼마 남지 않았어요 ㅜ
57에서 55로 빼고 싶어요!!
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댓글 20
- 먹자먹자
꾸준히 걷기운동과 팔굽혀펴기 운동 하시나봐요..나중에는 효과가 있으실것 같네요 오늘도 홧팅입니다
- 편지한통
팔굽혀 펴기 아니구 그냥 팔뚝살 빼는 운동이요 ㅎㅎㅎ 탄력이 생겨서 좋아요
- 쫑이js
저도 딱 2키로 빼고 싶은데 힘드네요 아예 굶어야 빠질려나 봅니다 응원합니다 화이팅요
- 편지한통
저도요. 허리가 안 좋아서 살을 좀 빼야 할 것 같습니다. 안 빼도 되는데 몸을 생각해서 좀 빼보려구요
- 있잖아요오
저는 비가 오면 비 맞는것도 싫고 옷 젖는것도 싫어서요 그래서 만보 대신 계단오르기 하려구요 ㅎ
- 편지한통
좋네요~ 저는 계단 있는 집이아니라 보슬보슬 비 오면 걸을만 하더라구요
- 숑숑이야
비가 너무 많이 와서 만보 걷기가 어려워요 55킬로 응원해요
- 편지한통
맞아요. 비가 너무 많이 오면 걷기 너무 힘들죠 ㅜ 응원 감사해요
- 워니사랑1
팔운동 100회는 어떤 운동하시나요 팔 살 정말 빼기 힘드네요
- 편지한통
저는 그냥 팔 벌려서 빨래처럼 비틀고, 수지 펭귄운동 이런거 하구 , 접었다 폈다 하면서 해요. 살이 빠지는 걸 느낀다기 보다는 탄력이 생겨요!!
- 여리나
비오는 날 만보 힘드네여 ㅠㅠ 가끔씩 못하는 날도 있었어요
- 편지한통
맞아요. 그냥 만보도 힘든데 비오는 날은 더 힘들죠. 화이팅
- 꿈꾸는썬
하루 만보 진짜 열심히 걸어봐야겠어요 .. 그게 그렇게 힘들어요
- 편지한통
맞아요. 만보 채우기가 너무 힘들어요 ㅎㅎ 그래도 걸은 나 자신 칭찬합니다
- 산들바밤바
비가 그치고 운동 열심히 하셨군요. 이번주 다이어트 목표 응원합니다.
- Heat
55키로 성공하실거에요! 응원합니다 ^^
- 다우니향기
비가 많이와서 만보가 힘들었됴 열심히 하시길 바래요
- 지폐메이커
목표응원해요 저도 열심히 이번주 다이어트 하려고요