먹자먹자
맞아요 일하면서 다이어트 하기 너무 힘들어요..그래도 포기 안하시고 하시는거 보면 대단하시네요
일과 운동을 병행하면서 다이어트를 하니까
일과 다이어트간의 조화를 위해서 조금씩
다이어트 목표를 조정하게 되네요. 원래는
아침마다 운동을 하고 있었는데 이게 좀 다이어트
효과는 진짜 좋은데 출근을 하면 일 하기가 힘들더군요
습관이 되면 괜찮을줄 알았는데 쪼금 운동강도를
낮춰야 겠다고 생각했습니다. 그래서 아침런닝을
조금 덜뛰고 차라리 먹는거를 조금 줄이겠다는
목표를 설정했습니다. 이번주도 화이팅 ㅎ
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댓글 13
- syeon2
어느정도 조정해가면서 하는거 괜찮네요 너무 무리하면 꾸준히 하기 힘든거 같아요
- 쫑이js
맞아요 식단이 제일 중요하죠 열심히 운동 식단 잘 조절하시고 성공하시길 바랍니다
- 복실복돌
아 적당한선에서 운동하면 좋죠 화이팅입니다
- 꼬마딱지
아침운동으로 하루 일과에 지장을 주면 안되니 강도 조절이 필요하겠네요
- 숑숑이야
일과 운동을 병행하면서 다이어트 하기 어렵조 목표 달성 응원해요
- 동그라미1
무리하지말고하는게좋을것같아요.. 수고많으셨어요
- 여리나
일과 다이어트 사실 병행하는 거 쉽지 않죠 ㅠㅠ
- 꿈꾸는썬
아침 운동 뿌듯하긴 한데 진짜 피곤한데 일어나기가 힘들더라구요 ㅠ
- 산들바밤바
적당한 운동 강도로 하신 좋을 거 같애요. 이번주 다이어트 목표 응원합니다.
- Heat
다이어트 목표 설정 응원해요 즐거운 금요일 보내세요
- 다우니향기
일하고 다이어트 병행 어렵죠ㅠㅠ 저드 넘 어려워요
- 지폐메이커
응원할께요. 꼭 이루시기를 바랍니다 성공의 기운 팍팍 드리고 갑니다