트윈스1
다이어트 목표 꼭 성공하세요 홈트도 열심히 하세요
저번주는 비가 계속와서 조금밖에 지키지 못했어요
그래도 이번주는 실내에서 가능한 운동으로 합니다
계단오르기 3일
홈트 2일
만보걷기 5일
요렇게 잡고 운동해 볼께요 화이팅해요
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댓글 24
- 켈리장
오늘 내일 바짝 해야할것 같아요 한 이틀 지나고 또 비온다네요
- 강도마미
아고..그래도 나름 비와도 할수 있는것들로 적었네요 만보걷기만 조심하면 되겠어요
- 꿈꾸는썬
목표를 잘 챙겨서 해주면 금방 빠지실거 같아요 전 아무것도 안하고 있는게 문제입니다
- 강도마미
네... 빠지는게 목표인데 그나마 유지가 현실이네요 워낙 먹는걸 좋아해서 이렇게라도 움직여야합니다
- SKY0118
너무 무리하지 않고 적당한 계획 좋은데요 이번주도 화이팅이요
- 강도마미
네 무리해서 하면 다음부턴 잘 안되고 꾀를 부리게 되더라구요 할수 있는만큼 강도만 조절하고 있어요
- 들꽃향기충남
목표 달성하시길 응원드릴께요. 저는 목표도 안세운것 같아요.
- 강도마미
목표달성 응원감사합니다 목표 조금씩이라도 세워서 건강챙겨봐요^^
- 송쩡
네 화이팅요 목표를 설정하셨으니 더 잘 실천하는 한주 되시길요
- 강도마미
네 그래도 목표설정한건 지킬려고 노력하네요 잘 실천하는 한주 보내볼께요
- 산들바밤바
계단오르기 힘들던데 응원해요.
- 강도마미
네 힘들어도 하고 나면 뿌듯하고 하네요 응원감사합니다
- 채아미
다이어트 목표 꼭 성공하세용 화이팅 응원합니다
- 강도마미
네 다이어트 목표 그래도 거의 성공하는거 같아요 화이팅하겠습니다
- Heat
실내 운동 응원해요 파이팅하세요 ^^
- 강도마미
네 비올땐 요렇게 하는게 좋더라구요 화이팅해볼께요
- 여자윤정수
계단 오르기가 가장 쉽게 접근할 수 있으면서도 힘드네요 응원할게요
- 강도마미
이게 힘듬을 알기에 잘 안되는거 같아요 저도 나가기까지는 매일 고민에 고민을 거듭하네요
- 다우니향기
계단오르기 응원해요 저도 계단오르기가 목표네요
- 강도마미
계단오르기..나가기만 하면 그래도 하게 되네요.. 집밖을 나가기가 참 고민많이 되요
- 가디언
충분한 운동목표 아닌가요 밖에서 운동하기 넘 힘들어요
- 구룸구룸
계단오르기 무릎 조심하시구 꼭 목표 달성해봐요😀
