1 새벽운동 - 유산소 운동하기 2 물 2리터 이상 마시기 3 스트레칭 하기 오늘은 이정도 하려구요 새벽운동 끝나니까 개운하다가 조금 졸립기도 하더라구요 금방 적응되리라 생각들어요 건강하고 기분좋은 하루되세요~~^^
