일단 만보는 걸었어요 그 다음으로는 ~~ 1 생활걸음으로 만보채우기 2 덤벨 운동 15회씩 3세트 3 스트레칭하기 4 물 많이 많이 마시기 이렇게 해 보려구요 아이들 오늘 일정이 많아서 1번도 가능할 거 같아요^^ 오늘도 즐건 하루되세요!!
