강미뇽
이번주 다이어트 목표 응원합니다 화이팅해보아요~
이번주 다이어트 목표는
지난 긴 장마로 힘들었기에 실외 만보를 대체할 운동으로
실내 사이클타기로 결심!!
드디어 실내사이클 자전거가 옷걸이를 벗어나게 되었네요.
- 1. 만보걷기(오전, 비 안오는 날)
- 2. 실내사이클(비오는 날 대체)
- 3. 탄수화물 줄이기 및 식사량 줄이기
- 4. 물 1리터 마시기
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댓글 34
- 산들바다
이번주 다이어트 목표 응원해요~ 주말부터 또 비가 온다니 실내운동 열심히 해야할꺼 같아요
- 산들바밤바
또 비가 시작이군요. 만보걷기 싶지 않겠네요.
- 하루만보k
탄수화물줄이고, 물1리터 저도 하고 있습니다 !
- 산들바밤바
탄수화물과의 전쟁이네요. 어제 오늘 너무 먹었어요.
- 새우킬러
목표설정 응원합니다 좋은하루보내세요
- 산들바밤바
목표설정은 했는데 생각보다 잘 지키진 못한 거 같애요.
- cashman
전 1, 3, 4는 꾸준히 하고 있습니다. 실내 사이클로 건강에 많은 도움 되었으면 해요...
- 산들바밤바
실내사이클은 생각보다 열심히 타서 뿌듯해요.
- 편지한통
비가 오니 실내운동으로 대체 좋은 것 같아요 운동 열심히 하셔요
- 산들바밤바
비가와서 이젠 실사로 2주일을 지낸거 같애요.
- 채아미
저도 실내자전거를 타줘야겠어요 항상 장식으로만 있는,,,,
- 산들바밤바
저도 장식용이었는데 이번 장마에 요긴하게 쓰고 있네요.
- Heat
계획하신 목표 성공하세요 즐거운 금요일 보내세요
- 산들바밤바
열심히 노력한 결과 그래도 80점은되는 거 같애요.
- 고구마피자맛있어
옷걸이로 쓰이던 실내사이클의 부활을 응원할게요 화이팅입니다
- 산들바밤바
옷걸이의 부활.. ㅎㅎ 아주 잘 쓰고 있어요. 감사해요.
- 여자윤정수
저는 탄수화물 줄이기 넘 안되네요 밥 안먹는 분들 대단합니다.
- 산들바밤바
탄수화물을 줄이는 게 정말 중요한데 힘드네요. 그래도 노력해보려고요.
- 쫑이js
이번주 건강목표 각오가 좋습니다 응원합니다 ~ 화이팅요
- 산들바밤바
각오는 좋으나 항상 실천이 어렵네요. 실사는 열심히 탔어요.
- Qwertyu
성공하시길 바래요~~^^ 오늘 하루 마무리 잘 하시고 좋은 저녁되세요 ㅎㅎ
- k2023
이번주 다이어트 목표 기대합니다. 목표달성은 꾸준히 하시면 될것 같아요.
- 산들바밤바
꾸준히 해서 감량 목표도 달성하고 싶네요. 감사해요.
- 다우니향기
탄수화물 줄이기 응원해요 화이팅입니다
- 산들바밤바
다이어트는 탄수화물 줄이기인거 같애요. 열심히 해볼게요.
- 여리나
비오면 저도 실내로 탑니당 비가 안오길 바래요 ㅠㅠ
- 산들바밤바
장마로 비가 너무 많이 와서 운동하기 넘 힘들엇네요.
- 가디언
저희집은 옷걸이와 선반으로 잘 사용중입니다
- 산들바밤바
가디언님의 댁의 실내자전거도 부활하길 바랍니다.
삭제된 댓글입니다.
- 달남99
이번 주 다이어트 목표 꼭 달성하셔요 즐건 하루 되세요
- 꿈꾸는썬
사이클 열심히 하시면 금방 살빠지실거 같아요
- 지폐메이커
설정하신 목표 꼭 성공하시길 바랍니다
