화요일 다요트 목표에요!!

화요일 다요트 목표에요!!

 

운동 나가자 마자 비가 오더라구요

들어갈까 하다가 실외운동 포기 못해서 

만보걷고 들나왔어요.

 

1 만오천보 걷기

2 종아리 풀어주기

3 소식하기

 

오늘은 이 정도 할까봐요~

기분좋고 즐거운 하루되세요!!^^

 

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댓글 1
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    비가와도 보슬비 형식으로 아주 소량내려서 걷기에는 시원도  해서 좋았지요?