9/1 다이어트 계획

1. 1. 아침 11시까지 공복
2. 2. 하루 물 2L 마시기
3. 3. 만보이상 걷기
4. 4. 홈트 1개 하기
5. 5. 계단 1회 오르기

 

 

9월 첫날의 다이어트 계획.

주말이라 맛있는게 너무 많아서 다이어트도 힘드네요

모두 즐거운 주말 잘 보내시고 건강한 다이어트 화이팅입니다!!