목요일 다이어트 목표요~~^^!

비올때 운동 나갔는데 금방 그쳤어요

지금은 다시 많이 오네요

만보는 다 걷고 왔어요

1 만오천보걷기

2 물 2리터이상 마시기 

3 간식 줄이기 

4 규칙적으로 식사하기

오늘은 이렇게 지켜볼까 해요

건강하고 행복한 하루되세요~~^^!!