쫑이js
이번주 건강목표 응원합니다 오늘도 화이팅요
- 틈틈히 스트레칭하기
- 야식금지, 간식 금지
- 영양제 챙겨먹기
- 5천보이상 걷기
- 저녁은 샐러드나 야채듬뿍들어간 음식 먹기
다들 건강한 목표세우고 이뤄봅시다!!
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댓글 54
- 짠가루
저녁 소식하기 응원합니다^^ 더우니 영양소 잘 배분해 챙겨드셔요
- 치코리타연
영양소 잘 배분해보겠습니다소식 노력해볼게요 !!ㅎㅎ
- 레몬그린
야식간식 금지하고 부지런히 움직이면 다이어트 되겠어요 즐건하루 되세요
- 치코리타연
야식간식 금지는 무조건 지키고잇는중이에요열심히 움직여볼게요 ㅎㅎ
- Qwertyu
간식금지가 저에게는 너무 힘든일인데... 꼭 성공하시길 바래요! 화이팅~~^^
- 치코리타연
요즘은 간식이 잘안땡기네요 성공해볼게요 ㅎㅎ
- 미블랙
야식과 간식만 끊어도 바로 표가 납니다 알아도 실천하기 너무 어려워요
- 치코리타연
야식,간식 끊으면 좋으나..술이문제네요 실천어렵죠
- 후리지아3270
건강한 다이어트 목표 칭찬합니당 건행하세요
- 치코리타연
건행하셔요 후리지아님두요 오늘도 좋은하루되세요
- 로즈마리2002
덥지만 즐겁게 목표달성 기원합니당 홧팅해요
- 치코리타연
목표달성해볼게요 화이팅해봅시다
- 러러블리향
간식 덜 먹고, 야채 가득 먹기 건강에도 좋고 다이어트 효과도 좋을 것 같아요 화이팅입니다^^
- 치코리타연
야채많이먹어야 좋은듯요포만감도 있고 변비예방에도좋고
- 사팔48
야식,간식 정말 참기 힘든 목표네요 이번주 목표 달성 파이팅 이네요
- 치코리타연
힘든 목표지요응원감사해요
- Qwertyu
꼭 성공하시길 바래요!! 날도 더우니 수분섭취도 틈나는대로 해주세룔 ㅎㅎ
- 치코리타연
수분섭취 틈틈히해볼게요응원감사해영
- 복실복돌
목표 잘 이루시길 바랄게요 화이팅이요
- 치코리타연
목표 잘이뤄볼게요 복실복돌님도 호 ㅏ이팅
- k2023
야식만 안먹어도 다이어트 도움될것 같아요. 저녁 때만 되면 야식을 찾아다녀요.
- 치코리타연
야식 끊기힘들지요잘 끊어볼게요
- 가을이엄마
틈틈히 스트레칭하기 좋네요. 건강목표 잘 이루어 내는 한 주 되기를 바랍니다.
- 치코리타연
틈틈히 스트레칭 너무좋지요건강한 한주보냇어요
- 다우니향기
영양제 잘챙겨두세요 힘내시구여^^
- 치코리타연
영양제 잘챙겨먹을게요 오늘도좋은하루되세요
- 여리나
야식 금지 쉽지 않지만 이번주도 응원합니당
- 치코리타연
네 8월한달도 행복하세요여리나님 응원감사해여
- 사춘기와갱년기
치코리타연님 이번주 다이어트 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 치코리타연
사춘기와갱년기님도 화이팅입니다좋은하루되세요
- 미라클77
저는 야식,간식먹지않기 지키기 힘드네요 님은 꼭 성공하세요
- 치코리타연
저도 힘들더라구요실패햇네요허헛 ㅋ
- 산들바밤바
저도 저녁 식단은 간단히 샐러드로 먹으려고요. 이번주 다이어트 목표 응원해요.
- 치코리타연
간단히 샐러드좋죠 ㅎㅎ ㅇ응원감사해여
- 가디언
목표를 응원합니다 밤이 길어져서 늦은 밤이면 야식 생각이 뇌를 공격해서 힘들어요
- 치코리타연
뇌를공격하다니 귀여운 표현이네요 ㅋㅋㅋ 응원감사해염!
- Heat
목표들이 좋네요 응원합니다 ^^
- 치코리타연
히트님 응ㅇ원감사해요오늘도좋은하루되세요
