seabuck
알차게 세우셨네요. 목표 응원합니다.
- 틈틈히 스트레칭하기
- 야식금지, 간식 금지
- 영양제 챙겨먹기
- 5천보이상 걷기
- 저녁은 샐러드나 야채듬뿍들어간 음식 먹기
다들 응원합니다 8월도 행복한 한 달 되시길
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댓글 24
행복휴계획하신일 잘 이루시구 알찬 8월 보내시길 바래어요
- 치코리타연
네 감사합니다 행복한 8월되세요
- 꿈굽는사람
야식금지와 간식 금지는 중요하네요 잘 드시고 운동하시네요
- 치코리타연
네 야식,간식 안먹으려구요 ㅎㅎ노력해봐야지요
- 미블랙
저도 오늘부터 스트레칭 열심히 하려고요 몸이 너무 뻐근하네요
- 치코리타연
스트레칭하는거 너무좋죠 ㅎㅎ 저도 너무뻐끈해서요ㅠ
- 여자윤정수
야식과 간식 금지가 넘 힘이 들어서 잘 안되고 있네요
- 치코리타연
야식,간식 금지 너무힘들어요 ㅠㅠ 화이팅해봅시다!
- 호롱이
화이팅 응원합니다! 목표 모두 달성하세요!
- 치코리타연
응원감사합니다 목표 달성해볼게요
- 꼬목
세우신 목표 꼭 달성하세요. 다 우리 몸에 좋은 것들이니 꾸준히 하면 정말 좋을거 같아요. 습관 잘 잡히면 좋겠어요.
- 치코리타연
습관 잘 잡혔음하네요 ㅎㅎ 응원감사합니다!!
- 구룸구룸
저도 8월은 식단관리를 해보겠습니다 같이 파이팅이요!!
- 치코리타연
식단관리 잘해봅시다 화이팅이요 ~~!
- 소라2
간식 금지가 젤 못 지킬 듯 해요 ㅠ 내 사랑 간식 그것만이라도 건강식으로 바꾸는 게 제 목표입니다
- 사춘기와갱년기
치코리타연님 다이어트 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 깐뚱
목표 설정이 중요한듯요 저두 크게 써붙이고 시작합니다 응원할께요
- 채아미
야식이랑 간식을 안먹기가 힘드네요 그래도 건강을 위해서 같이 화이팅해요
- 꿈꾸는썬
8월을 행복하게 보내려고 했는데 신경쓸게 많아서 저절로 다이어트가 되고 있네요 ㅎㅎㅎ
- 립살리스
틈틈히 스트레칭 좋네요~ 생활속에서 스트레칭하면 도움이 많이 될것 같아요
- 숑숑이야
샐러드나 야채 듬뿍 식단 좋을거 같아요 8월도 화이팅입니다
- 지폐메이커
실천가능하게 알차게 잘 세우셨네요 성공하시길 응원할게요
