1 아침 러닝 2 실내 사이클 15분 3 물 자주 마시기 4 덤벨 운동 팔& 복근 아침에 1,2,4번은 완성했구요 물은 진짜 마시기가 힘드네요 ㅠㅠ 여름엔 달고 살았는데 오다가다 물 한컵씩 마시려고 생각은 하는데 실천이 안되요~ 지금이라도 한잔 마셔야 겠습니다^^; 오늘도 건강한 하루되세요!!^^
