오늘의 다이어트 목표

1 아침 러닝 한시간

2 실내싸이클 25분

3 윗몸일으키기 15회씩 3세트

4 덤벨운동 팔 

5 물 5잔 이상 마시기

6 금주 하기

이번주는 5,6번에 더 노력하려구요

금주한지는 5일 됐구요

1-4번까지는 오전에 완료했어요~~

오늘도 건강하고 즐건 하루되세요~~^^!!