우리화이팅
오늘도 다이어트 목표달성 축하드려요 다이어트 목표가 구체적이라 너무 좋습니다 응원할께요~
아침 명상과 호흡으로
홈트로 스트레칭과 근력운동
한 다리로 서기ㅡ1분씩 번갈아 하기
벽스쿼트ㅡ 1분간 버티기
까치발 들기ㅡ100번
계단오르기
만보걷기
밴드로 어깨근육 강화
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댓글 4
- 장보고
금요일 목표달성 하셨군요.. 건강한 하루 마무리네요.. 수고하셨어요
- k2023
다이어트 성공이네요 잘 하셨어요