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나만의 혈당 관리 방법

매일 꾸준히 걷고 소식하기
2024.04.17 21:40
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나만의 혈당관리 방법은 매일 만보씩                꾸준히 걷기하고 저녁에 소식하는겁니다.

매일 만보씩 걷다 보면 체중관리도 되고

근력도 생겨 좋겨 혈당 관리에 좋습니다매일 꾸준히 걷고 소식하기
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지금 혈당 수치를 주제로 13.2만명이 이야기 중

댓글 4
  • 0미로0
    숫자가 살짝 아쉽군요 ㅎ
계단오르기 수고하셧어요
  • 다미마
    수요일 만보 성공 축하드립니다
즐거운 하루 보내세요
  • highway032
    저녁 소식하는게 좋은 방법이네요! 꾸준히 관리하는게 중요하네요~
  • 파인더홀
    ㄱ걷기가 필수지요
잘 성공하세요