highway032
맞아요 식후 과일이 안좋다고 하더라구요 식전에 먹어야겠네요!
과일을 정말 좋아해요
이것저것 잘 챙겨먹으려고 하는데요
과일은 잘못 먹으면 혈당관리에 아주 안좋다고 하네요
과일을 포기할 수는 없으니 건강하게 먹는 방법을 찾았어요
과일은 식후가 아니라 식전이라고 해요
그걸 안 뒤로는 꼭 식전에 챙겨먹어요
그리고 과일 뿐만 아니라 당이 높은 음식들은 다 식전에 먹고
가능한 식후에 바로 먹지 않으려고 신경 써요
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과일을 정말 좋아해요
이것저것 잘 챙겨먹으려고 하는데요
과일은 잘못 먹으면 혈당관리에 아주 안좋다고 하네요
과일을 포기할 수는 없으니 건강하게 먹는 방법을 찾았어요
과일은 식후가 아니라 식전이라고 해요
그걸 안 뒤로는 꼭 식전에 챙겨먹어요
그리고 과일 뿐만 아니라 당이 높은 음식들은 다 식전에 먹고
가능한 식후에 바로 먹지 않으려고 신경 써요