파인더홀
체소 먹는 습관 중요하지요 잘 챙겨먹어봅니다.
혈당 관리의 핵심이 췌장을 피로해지지 않게 하는 거래요.
모 실험연구결과 식사 전 양배추나 토마토를 하나만 먹어도 혈당 조절에 도움이 된대서요.
요즘은 한 조각이라도 먹으려 노력중입니다.
확실히 먹다보면 혈당 스파이크가 덜오는 것 같아요
같이 야채 먼저 먹어보기해봐요!
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혈당 관리의 핵심이 췌장을 피로해지지 않게 하는 거래요.
모 실험연구결과 식사 전 양배추나 토마토를 하나만 먹어도 혈당 조절에 도움이 된대서요.
요즘은 한 조각이라도 먹으려 노력중입니다.
확실히 먹다보면 혈당 스파이크가 덜오는 것 같아요
같이 야채 먼저 먹어보기해봐요!