영양보조제와 꾸준한 운동으로 당극복해요

식후 10분 걷기 20분 가벼운  운동 10분스트레칭 하고 있지만

꾸준한 영양소섭취가 중요하다해서

당 보조제를 먹고 있어요.

인터넷을 알인보니

크롬.아연 셀렌이 중요하고 여주.마그네슝.가시오가피.차가버섯.올리브잎.칼슘이 부원료라해서  비교해보고 하느라 선태하기가 참 힘든데 알고 먹으니 마음이 편하고 더 신뢰가 갔다.

지금은 보조제덕에 꾸준한  운동도하고

열심히 한덕에 건강해 졌다.