봄나물을 많이 드셔보세요~

친정 아버지께서 오래전부터 당뇨병을 앓으셨는데 저도 역시나 일찍 당뇨 초기 단계라고 검진 결과가 나왔어요. 친정아버지는 시골에 사시면서 봄이면 참두릅을 재배하여 많이 드셨는데 확실히 당이 떨어지시더라구요. 그래서 올 봄에 저도 두릅을 꾸준히 먹고 있어요. 네이버에 검색했더니 두릅효능에도 당뇨에 좋다고 나오네요~ 그 밖에도 식사때 봄나물을 많이 먹으니 당은 확실히 안오르더라구요. 음식을 잘 먹는게 제일 중요한 것 같아요~