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아침에 적당한 운동과 공복유지

저혈 고혈은 문제가 되지만 적당한 공복은 오히려 괜찮다해서 간격띄워주고 운동하며 조금씩 자주먹고있어요

 

특히나 저혈오는듯하면 오렌지쥬스를 같이먹어줍니다

 

어서빨리 안정권에 들어서길 바래봐요

이건 어지러워서 초콜렛 한쪽먹고 잰 거예요

 

자주자주 재어보면 경각심도 들고 좋은거같아요

아침에 적당한 운동과 공복유지

 

 

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댓글 2
  • 투호
    혈당관리 정말 힘들죠
    수고 많으셨습니다  
    안정권에 들길 바래요
  • 곤냥이나와
     영양제도 공복에 먹으면 도움이 많이 되는 영양제들이 있는것 같아요 적당한 공복 유지가 왜 이리 어려운지 모르겠어요