제벌
혈당관리 응식 중요하지요 음식과 운동이 답이지요
혈당관리법 음식부터해요
음식이 제일 중요한 것 같아요
바로바로 표가 나니까요
요즘은 음식을최대한 저당 제품를 골라요
요거트 질리 아이스크림 전부요
요즘 저당도 잘 나와서 좋더라고요
그리고 꾸준히 걷기 하고 있어요
공복에 물마시기도 하고 있어요
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