혈당관리법 음식부터 합니다

혈당관리법 음식부터해요

음식이 제일 중요한 것 같아요

바로바로 표가 나니까요

요즘은 음식을최대한 저당 제품를 골라요

요거트 질리 아이스크림 전부요

요즘 저당도 잘 나와서 좋더라고요

그리고 꾸준히 걷기 하고 있어요

공복에 물마시기도 하고 있어요