0미로0
한끼샐러드 건강하게 챙기셧네요 좋은하루 되세요
1.하루한끼 샐러드 먹기
2. 단백질.지방 먼저 탄수화물 나중에 먹기
3. 항상 올리브오일 뿌려먹기
4. 오래씹고 천천히삼키기
5. 과자대신 당근과 오미자차등 신음료 마시기
0
댓글 2
- 꼼꼼엄마
식단 관리를 아주 잘 하시네요~~ 건강한 하루 되세요
1.하루한끼 샐러드 먹기
2. 단백질.지방 먼저 탄수화물 나중에 먹기
3. 항상 올리브오일 뿌려먹기
4. 오래씹고 천천히삼키기
5. 과자대신 당근과 오미자차등 신음료 마시기
한끼샐러드 건강하게 챙기셧네요 좋은하루 되세요
식단 관리를 아주 잘 하시네요~~ 건강한 하루 되세요